Respirer pour mieux marcher : la sagesse du souffle du marcheur
Le souffle et la marche partagent un même rythme, une même respiration. Dans ce récit, je vous invite à découvrir comment respirer en marchant peut transformer non seulement la façon…
Carnet de marche
Marche immobile
Il arrive que le chemin impose une halte.Après des milliers de kilomètres parcourus, mon genou m’a contraint à l’immobilité. Mais l’arrêt du corps n’est pas celui de l’âme. Dans ce…
En Vosges
Respiration et écriture Il me suffit parfois d’un pas en forêt pour sentir l’air s’élargir en moi. Dans les Vosges, les sentiers se font complices de mes pensées, m’invitant à…
Réflexions
Un pas n’attend pas le bon moment Il n’y a pas un jour meilleur qu’un autre pour marcher. Le marcheur le sait : chaque pas, posé sur le sol, peut…
Pensées d’altitude
En montagne, tout s’éveille. Les sens, les pensées, les émotions. Là-haut, loin du tumulte des villes et du vacarme des urgences modernes, je retrouve une présence à moi-même que je…
Pourquoi ?
Pourquoi suis-je parti sur tous ces chemins ? Cette question m’accompagne depuis longtemps, bien avant que mes pieds ne foulent les terres des premiers départs. Je me la suis posée…
Météo
La météo, lors d’une randonnée peut être une préoccupation constante mais devient pour moi une leçon de vie voire une danse lascive avec les éléments eux-mêmes. Je suis de ceux…
